Блогер Анна Шиховец рассказывает о 5 техниках, которые помогут школьникам справиться с переживаниями во время экзаменов и контрольных. В статье описывается, почему старшеклассники находятся в стрессе, какие факторы на это влияют и как правильно справляться с негативными состояниями. Автор подчеркивает, что стресс не является врагом и объясняет, как гипоталамус сохраняет тело в состоянии баланса. Важно научить ребенка правильно справляться со стрессом, чтобы сформировать личную стратегию восприятия стресса.